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あなたを愛している人たちは、不完全だから、間違いを犯すから、あるいは受け入れがたい行為をするからといって、あなたを拒みはしない。 たとえ失望させられても、ただやみくもに状況をなんとかしろとは言わない。
彼らの中で安らげるのだ。 愛は生命を支配する、中心的で根源的なエネルギーだ。
人が地球に現れる前から愛は存在し、それで私たちが誕生した。 愛は動かすことができない人間性の指針だから、私たちは自分の存在そのものである愛を喜んで受けるし、与えることもできる。

生きるために愛し、愛するために生きるのだ。 ある人はこうも言う愛はすべてを超える絶対の価値で、すべてを生かす力をもつとたんに、愛があるから、私たちは不安定さを乗り越えられる。
あるがままの自分として、広大な宇宙のルールを破ったとしても、あなたを裏切ったりはしない。 無条件の愛は完全なものだ。
批判の対象になったり、改善の必要はないそれ以上にすぐれたものは想像できないから全面的に受け入れる1人をありのまま、自由意思で受け入れる。 ベストをつくす人を大いに尊重する。
相手との結びつきを完全にするお互いの距離をなくす。 希望、平和、喜びを創造する。
本質的に、社会の正義や、人間性を強く押し出す。 完全な愛はこの世のありとあらゆる価値を超える。
完全な愛で受け入れられれば、つねに完壁でいようとする葛藤から私たちは自由になれる。 完壁主義者になる原因は、受け入れられたいという根深い思いだ。
いい人になるように言われて育つ過程で私たちは無意識のうちにこんな考え方に染まっていく条件つきで人を受け入れるのは人生の法則だ、その教えにそって最善をつくす。 そのあげくいつも完壁に近づこうとあくせくし、達成のしるしや、「よくやったね」というほほえみ、肩をたたかれる、心地よいコメント、拍手、推薦状、ボーナス、それにうわさに聞く退職時の金時計といったものに気をとられてしまう。
条件つきで受け入れられるとは、伝統的に次の3つの状態をいう。 可能性ある受容受け入れられるかもしれないし、受け入れられないかもしれない、部分的受容自分の一部だけが受け入愛があれば、受け入れてほしい相手の気を引くために絶えず喜ばせたりしなくても、かざらない素直な自分でいられる。
つまり、あるがままの状態を受けとめるとは、自分自身を受け入れることだ。 れられる、一時的受容永久にでなく、一時だけ受け入れられる。